2025年8月– date –

こんにちは！フリーランス料理人のせぼんです。 今日もみなさまお疲れ様です！立ち仕事に励む皆さんのために、セルフケアのヒントをお届けします。 長時間の立ち仕事は、脚のむくみや疲れ、肩こり、腰痛などさまざまな悩みを引き起こしますよね。私も同じ...